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Papillas


Hasta los seis meses se recomienda la lactancia materna exclusiva. Sin zumos, sin papillas, sin biberones, sin agua.

¿Y si se queda con hambre? Pues déle más pecho.

A partir de los seis meses se empiezan a ofrecer otros alimentos.

  • De uno en uno con una semana (más o menos) de diferencia

  • (es decir, una sola fruta, un solo cereal, no una mezcla de varios. Así, si le sienta mal, sabemos cuál ha sido)

  • Después del pecho (sin reducir el número de tomas)


  • Las primeras veces, en cantidad muy pequeña


  • Sin forzar


Algunos niños aceptan los nuevos alimentos en seguida. Otros los rechazan, y sólo quieren pecho hasta los 8 0 10 meses o más. Si sigue engordando normalmente, quiere decir que están bien alimentado. No se preocupe, y, sobre todo, no intente obligarle a comer.

No existen motivos científicos para dar introducir los nuevos alimentos en un orden determinado. Podría darle, por ejemplo, la primera semana arroz hervido, la segunda zanahoria hervida, la tercera lentejas, la cuarta plátano, la quinta pollo... o justo al revés. El caso es que a los siete meses su hijo ya puede (si quiere) elegir entre distintos tipos de alimentos.

Los alimentos más alergénicos (leche de vaca y derivados, huevos, pescado, soja)es conveniente no darlos hasta el año, especialmente si hay antecedentes de alergia (en el niño o en la familia).

Para prevenir la celiaquía, conviene seguir dando el pecho al menos dos o tres meses después de introducir el gluten (trigo, cebada, centeno, avena... es decir, pan, pasta, galletas...), y durante este tiempo darle muy poca cantidad de gluten (que su principal cereal siga siendo el arroz)

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